• Uzdrawiająca moc uważności

34.99 -25% 26.15
Najniższa cena z 30 dni przed promocją:
34.99
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2 - 5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DHL 19.7
Dostępność Średnia dostępność
ISBN 9788381432061

W „Uzdrawiającej mocy uważności" pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek" (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

  • Autorzy: Kabat-Zinn Jon
  • Format: 13.9x20.9cm
  • ISBN: 9788381432061
  • Objętość: 312
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Rok wydania: 2022
  • Rok wydania: 2020
  • Tłumacze: Skrzypczak Roman
  • Wydawca: Czarna Owca
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.