-
Uzdrawiająca moc uważności
Symbol:
17227401041KS
34.99
-25%
26.15
Najniższa cena z 30 dni przed promocją:
34.99
Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | Średnia dostępność 31 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 9788381432061 |
EAN | 9788381432061 |
W „Uzdrawiającej mocy uważności" pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek" (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
- Autorzy: Kabat-Zinn Jon
- Format: 13.9x20.9cm
- ISBN: 9788381432061
- Objętość: 312
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Rok wydania: 2022
- Rok wydania: 2020
- Tłumacze: Skrzypczak Roman
- Wydawca: Czarna Owca
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.