Name: Uważność dla wszystkich
Brand: Czarna Owca
SKU: 9788381432085
Price: 27.74 PLN
Availability: OutOfStock

Szukaj

Strefa klienta
Koszyk ( 0 )

0,00 zł

Uważność dla wszystkich

Czarna Owca

Brak towaru

34,99 zł -21% 27,74 zł

Najniższa cena z 30 dni przed promocją:

34,99 zł

Do przechowalni

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Wpisz swój e-mail

Wysyłka w ciągu

2 - 5 dni roboczych

Cena przesyłki

13,50 zł

Paczkomaty InPost	13,50 zł
InPost Kurier	17,00 zł
Kurier DHL	19,70 zł

Dostępność

Brak towaru

Kod kreskowy
ISBN	9788381432085
EAN	9788381432085

Opis
Opinie i oceny (0)

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie - również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami - a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.

Autorzy: Kabat-Zinn Jon
Format: 13.9x20.9cm
ISBN: 9788381432085
Objętość: 224
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Rok wydania: 2021
Tłumacze: Skrzypczak Roman
Wydawca: Czarna Owca