-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Uważność dla wszystkich
| Wpisz swój e-mail |
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 13.5 |
| Dostępność |
Brak towaru
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788381432085 |
| EAN | 9788381432085 |
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie - również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami - a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.
- Autorzy: Kabat-Zinn Jon
- Format: 13.9x20.9cm
- ISBN: 9788381432085
- Objętość: 224
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2022
- Rok wydania: 2021
- Tłumacze: Skrzypczak Roman
- Wydawca: Czarna Owca
Dane producenta
Wydawnictwo Czarna Owca
Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
Poland
handel@czarnaowca.pl
75.60
56.63
225.75
156.60
114.16
67.27
105.00
35.00
38.00
40.00
38.00
119.25
51.75
88.11
129.63
116.10
89.10
98.10
215.10
52.00
238.99
159.00
43.20
64.35
120.00
31.28
27.60
80.96
30.36
33.12
89.00
61.75
55.20
