-
Psychologia diety
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788383313634 |
Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia? W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy dobrze się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy zmienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć. W czasach, kiedy wiele osób ma problemy z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, ale to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy. Jane Ogden jest profesorem psychologii zdrowia na Uniwersytecie w Surrey w Wielkiej Brytanii. Od prawie trzydziestu lat zajmuje się badaniami oraz pisaniem artykułów na temat zachowań żywieniowych i kontroli wagi. Często współpracuje w obrębie tych zagadnień z takimi mediami jak czasopisma, radio i telewizja.
- Autorzy: Ogden Jane
- ISBN: 9788383313634
- Objętość: 160
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania: 2024
- Tłumacze: Piszczek Katarzyna
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
79.20
160.00
143.20
38.00
33.00
220.00
48.80
216.00
104.00
34.00
102.34
119.54
171.14
153.94
50.27
109.47
35.91
35.00
53.81
184.00
87.55
54.28
221.00
23.90
14.00
69.30
100.00
30.00
30.00
71.00
24.00
75.00
32.50
