-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
-
Książki medyczne
- LEK Podręczniki
- LDEK Podręczniki
- Podręczniki medyczne
- Książki weterynaryjne
-
Psychologia
- Medycyna estetyczna
- Prawo medyczne
- Dla kandydatów na AM
- Kosmetologia
- Historia medycyny
- Słowniki/Encyklopedie medyczne
- Zwierzęta domowe
- Książki anglojęzyczne
- Poradniki dla pacjentów
- Dieta/Żywienie
- Komplety
- Anatomia - Promocje
-
Myśli samobójcze
![Myśli samobójcze Myśli samobójcze](/images/LiberMed/9000-10000/Mysli-samobojcze_%5B9163%5D_480.jpg)
Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych | ||||||
Cena przesyłki |
12,00 zł
|
||||||
Dostępność |
Średnia dostępność
|
Kod kreskowy | |
EAN | 9788382581225 |
- Opis
- Opinie i oceny (0)
Cieszę się, że szukasz pomocy w radzeniu sobie z myślami samobójczymi. Doceń, proszę, swoją siłę, o której świadczy sięgnięcie po ten poradnik. Spróbowanie czegoś nowego, gdy ma się poczucie tkwienia w potrzasku, wymaga nie lada odwagi. Podziwiam twoją gotowość do zrobienia tego i mam nadzieję, że czujesz dumę z faktu, iż dbasz o swoje zdrowie psychiczne. Twoje życie jest cenne, nawet jeśli w tej chwili wydaje ci się inaczej. Autorka Dlaczego nachodzą cię myśli samobójcze? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ale tym, co łączy doświadczenie osób w sytuacji podobnej do twojej, jest ogromny, trudny do zniesienia ból. Myśli samobójcze nie są oznaką słabości, nie świadczą o tym, że jesteś kimś gorszym czy wybrakowanym, ani nie są czymś, czego należy się wstydzić. To sygnał, że cierpisz i potrzebujesz sposobu na uwolnienie się od bólu. Ta książka podpowie ci, co zrobić, by zmniejszyć ból oraz zapanować nad niebezpiecznymi impulsami i myślami samobójczymi w niedestrukcyjny, czyli zdrowy sposób. Poradnik przeprowadzi cię przez ważny proces. Będzie twoim przewodnikiem, pomagając ci znaleźć ulgę i rozwiązanie, gdy myśli samobójcze przejmą nad tobą kontrolę. Pomoże ci przejść kolejne etapy procesu zdrowienia, a także będzie źródłem wsparcia w mierzeniu się z trudnościami oraz w budowaniu takiego życia, jakiego pragniesz - życia, w którym jest więcej nadziei, radości i sensu. Książka opiera się na trzystopniowej teorii samobójstwa i technikach poznawczo-behawioralnych, które pomagają skutecznie radzić sobie z myślami samobójczymi. Znajdziesz w niej wiele praktycznych narzędzi i sprawdzonych strategii, aby przetrwać kryzys i odnaleźć nadzieję. Dzięki pracy z tym poradnikiem: przekonasz się, że nie jesteś sama/sam; •przyjrzysz się swoim przekonaniom i myślom samobójczym; przeanalizujesz i zrozumiesz źródła dręczących cię myśli; stworzysz plan radzenia sobie z impulsami samobójczymi na wypadek kryzysu; poznasz techniki łagodzenia bólu emocjonalnego oparte na samowspółczuciu i akceptacji; nauczysz się rozwiązywać problemy na bieżąco i unikać ich kumulacji; wzmocnisz poczucie nadziei i sensu życia za pomocą sprawdzonych strategii; poprawisz znaczące relacje z ludźmi.
- Autorzy: Gordon Kathryn Hope
- Format: 19.0x24.5cm
- ISBN: 9788382581225
- Objętość: 232
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania: 2023
- Tłumacze: Pikiel Sylwia
- Wydawca: GWP
- Produkty podobne
- Ostatnio oglądane produkty
- Inni Klienci kupili również
128,16 zł
24,36 zł
24,33 zł
666,50 zł
198,94 zł
128,16 zł
24,36 zł
24,33 zł
666,50 zł
198,94 zł
128,16 zł
24,36 zł
24,33 zł
666,50 zł
- Polecamy
- Nowości
- Bestsellery
- Wyprzedaże
37,80 zł
220,00 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
30,00 zł
92,56 zł
163,76 zł
37,80 zł
220,00 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
30,00 zł
92,56 zł
163,76 zł
37,80 zł
220,00 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
78,76 zł
131,87 zł
92,56 zł
114,81 zł
184,00 zł
310,00 zł
45,00 zł
54,28 zł
264,88 zł
264,88 zł
45,00 zł
69,30 zł
222,50 zł
30,00 zł
51,75 zł
30,00 zł
75,00 zł
24,00 zł
59,25 zł
72,00 zł