![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
Duża dostępność
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788320043051 |
| EAN | 9788320043051 |
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
- Autorzy: Delavier Frederic, Gundill Michael
- Format: 19.5x25.5cm
- ISBN: 9788320043051
- Objętość: 352
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2012
- Tłumacze: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
- Wydawca: PZWL
Dane producenta
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN SPÓŁKA AKCYJNA
GOTTLIEBA DAIMLERA 2
02-460 Warszawa
Poland
226954504
dyrektywa@pwn.pl
198.94
119.59
24.36
24.48
666.50
119.59
79.00
145.00
140.00
33.00
220.00
40.00
90.00
225.00
47.00
50.00
257.60
85.18
84.92
54.28
264.88
69.30
30.00
51.75
51.75
30.00
66.75
24.00
