-
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Symbol:
53014400218KS
139.00
-14%
119.23
Najniższa cena z 30 dni przed promocją:
119.59
Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | Duża dostępność 51 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 9788320040791 |
EAN | 9788320040791 |
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
- Autorzy: Delavier Frederic, Gundill Michael
- Format: 19.5x25.5cm
- ISBN: 9788320040791
- Objętość: 256
- Oprawa: Miękka
- Redakcja: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
- Rok wydania: 2011
- Tłumacze: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
- Wydawca: PZWL
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.