• Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

134.00 -16% 112.49
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3 - 5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DPD 17.5
Poczta Polska 19
Dostępność Duża dostępność
ISBN 9788320040791

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

  • Autorzy: Delavier Frederic, Gundill Michael
  • Format: 19.5x25.5cm
  • ISBN: 9788320040791
  • Objętość: 256
  • Oprawa: Miękka
  • Redakcja: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
  • Rok wydania: 2011
  • Tłumacze: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
  • Wydawca: PZWL
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.