• Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody

59.00 -14% 50.77
Najniższa cena z 30 dni przed promocją:
59
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2 - 5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DHL 19.7
Dostępność Średnia dostępność
ISBN 9788320035308

W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.

  • Autorzy: Buck Ilse
  • Format: 14.0x20.5cm
  • ISBN: 9788320035308
  • Objętość: 124
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2015
  • Rok wydania: 2016
  • Tłumacze: Rytel Zygmunt
  • Wydawca: PZWL

Od tłumacza

Przedmowa

We własnych czterech ścianach

Na wolnym powietrzu

W drodze do pracy

Kierowca w drodze

Dla pracujących fizycznie

W biurze

W podróży

Okazja podsuwa ćwiczenia

Ćwiczenia z partnerem

Indeks

Posłowie

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.