-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
-
Książki medyczne
- LEK Podręczniki
- LDEK Podręczniki
- Podręczniki medyczne
- Książki weterynaryjne
-
Psychologia
- Medycyna estetyczna
- Prawo medyczne
- Dla kandydatów na AM
- Kosmetologia
- Historia medycyny
- Słowniki/Encyklopedie medyczne
- Zwierzęta domowe
- Książki anglojęzyczne
- Poradniki dla pacjentów
- Dieta/Żywienie
- Komplety
- Anatomia - Promocje
-
Ból emocjonalny

Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych | ||||||
Cena przesyłki |
13,50 zł
|
||||||
Dostępność |
Duża dostępność
|
Kod kreskowy | |
EAN | 9788382581454 |
- Opis
- Opinie i oceny (0)
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. Autorzy, wykorzystując zasady terapii poznawczo-behawioralnej opartej na procesach, pomogą ci zrozumieć odczuwane emocje i złagodzić związany z nimi ból, aby żyć życiem, na jakie zasługujesz. Zamiast uniwersalnej ścieżki postępowania proponują zindywidualizowane podejście, które pomoże ci zidentyfikować pierwotną przyczynę bólu emocjonalnego. Dzięki temu poradzisz sobie z trudnymi myślami i uczuciami, które sprawiają, że tkwisz w miejscu. W książce znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, jak przezwyciężyć niepomocne wzorce zachowania i wypracować umiejętności, które posłużą realnej zmianie życia i osobistemu rozwojowi oraz pozwolą ci zaradzić problemom do tej pory postrzeganym przez ciebie jako nierozwiązywalne. Opisane w poradniku strategie i zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci: wyzwolić się spod wpływu bolesnych emocji; przerwać błędne koło negatywnych myśli; dokonywać wyborów zgodnych z własnymi wartościami, a nie dyktowanych emocjami; rozwiązywać problemy w konstruktywny sposób; zwiększyć elastyczność psychologiczną.
- Autorzy: Pool Erica, McKay Matthew, Zurita Ona Patricia E., Fanning Patrick
- Format: 19.0x24.0cm
- ISBN: 9788382581454
- Objętość: 230
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania: 2024
- Tłumacze: Błaż Agata
- Wydawca: GWP
- Produkty podobne
- Ostatnio oglądane produkty
- Inni Klienci kupili również
126,95 zł
24,36 zł
24,33 zł
674,25 zł
225,75 zł
126,95 zł
24,36 zł
24,33 zł
674,25 zł
225,75 zł
126,95 zł
24,36 zł
24,33 zł
674,25 zł
- Polecamy
- Nowości
- Bestsellery
- Wyprzedaże
162,21 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
45,00 zł
91,69 zł
162,21 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
45,00 zł
91,69 zł
162,21 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
220,37 zł
65,49 zł
57,87 zł
87,28 zł
157,80 zł
184,00 zł
310,00 zł
45,00 zł
54,28 zł
135,88 zł
159,00 zł
45,00 zł
69,30 zł
222,50 zł
30,00 zł
75,00 zł
30,00 zł
24,00 zł
71,00 zł
72,00 zł