-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
0,00 zł
0
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny...
Symbol:
9788323342939
43.97
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 13.5 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788323342939 |
| EAN | 9788323342939 |
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.
David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.
David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.
Dane producenta
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Gołębia 24
31-007 Kraków
Poland
biuro@wuj.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
40.71
130.00
-12%
115.00
115.00
115.82
126.43
129.00
-10%
116.10
116.10
42.00
-17%
35.00
35.00
95.00
-60%
38.00
38.00
29.00
63.00
-37%
40.00
40.00
44.00
-14%
38.00
38.00
159.00
-25%
119.25
119.25
69.00
-25%
51.75
51.75
55.00
-10%
49.51
49.51
149.00
-11%
132.61
132.61
199.00
-10%
179.10
179.10
199.00
-10%
179.10
179.10
89.00
-11%
79.21
79.21
69.00
-11%
61.41
61.41
169.00
-11%
150.41
150.41
79.00
-11%
70.31
70.31
59.00
-12%
52.00
52.00
308.00
-14%
264.88
264.88
169.00
-6%
159.00
159.00
48.00
-10%
43.20
43.20
99.00
-35%
64.35
64.35
250.00
-52%
120.00
120.00
49.00
-36%
31.28
31.28
44.00
-37%
27.60
27.60
150.00
-46%
80.96
80.96
50.00
-39%
30.36
30.36
59.00
-44%
33.12
33.12
95.00
-35%
61.75
61.75
79.00
-30%
55.20
55.20
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl
