![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Uwolnij się od depresji
| Wpisz swój e-mail |
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
Brak towaru
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788374897884 |
| EAN | 9788374897884 |
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok - można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka „Uwolnij się od depresji". Dzięki niej czytelnik dotknięty depresją nauczy się: · rozpoznawać swoje problemy, · przełamywać wzorce negatywnego myślenia, · tworzyć plan działania, · zwiększać motywację, · wypracowywać zdrowe nawyki, · zwalczać chęć odkładania wszystkiego na później. Proponowane w książce ćwiczenia, narzędzia i działania wyposażą osoby zmagające się z depresją w umiejętności, dzięki którym poczują się lepiej nie tylko w danym momencie, ale także na dłuższą metę. Poszczególne etapy procesu zdrowienia zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób. Wszystkie te informacje przeplatane są opisami przypadków wraz z przykładami z życia pacjentów, co czyni książkę bardzo przystępną i zrozumiałą.
- Autorzy: Rego Simon A., Fader Sarah
- Format: 19.0x24.5cm
- ISBN: 9788374897884
- Objętość: 150
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2020
- Tłumacze: Pikiel Sylwia
- Wydawca: GWP
198.94
119.23
24.36
24.48
666.50
79.00
165.00
85.60
33.00
220.00
44.00
99.00
180.00
240.00
50.00
118.76
127.31
195.65
160.16
132.00
184.80
184.00
54.28
264.88
22.50
36.00
69.30
222.50
30.00
30.00
24.00
72.00
75.00
32.50
49.50
