![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Uwolnij się od depresji
| Wpisz swój e-mail |
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
Brak towaru
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788374897884 |
| EAN | 9788374897884 |
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok - można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka „Uwolnij się od depresji". Dzięki niej czytelnik dotknięty depresją nauczy się: · rozpoznawać swoje problemy, · przełamywać wzorce negatywnego myślenia, · tworzyć plan działania, · zwiększać motywację, · wypracowywać zdrowe nawyki, · zwalczać chęć odkładania wszystkiego na później. Proponowane w książce ćwiczenia, narzędzia i działania wyposażą osoby zmagające się z depresją w umiejętności, dzięki którym poczują się lepiej nie tylko w danym momencie, ale także na dłuższą metę. Poszczególne etapy procesu zdrowienia zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób. Wszystkie te informacje przeplatane są opisami przypadków wraz z przykładami z życia pacjentów, co czyni książkę bardzo przystępną i zrozumiałą.
- Autorzy: Rego Simon A., Fader Sarah
- Format: 19.0x24.5cm
- ISBN: 9788374897884
- Objętość: 150
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2020
- Tłumacze: Pikiel Sylwia
- Wydawca: GWP
198.94
119.23
24.36
24.48
666.50
84.92
165.00
153.54
37.80
220.00
44.00
99.00
240.00
50.00
58.50
85.18
59.21
188.08
170.91
178.64
54.28
264.88
69.30
30.00
51.75
51.75
30.00
66.75
24.00
