• Powięź Sport i aktywność ruchowa

Autor Red. wydania polskiego R.Gnat
Rok wydania 2017
Liczba stron 276
Oprawa miękka
Format 190 x 245
120.00 -11% 106.70
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3 - 5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DPD 17.5
Poczta Polska 19
Dostępność Duża dostępność
ISBN 9788365625069

Niniejszy podręcznik to interdyscyplinarna publikacja, w której omówiono najnowsze badania naukowe na temat roli powięzi w aktywności fizycznej, a przede wszystkim praktyczne zastosowanie wyników tych badań. To książka niezbędna dla wszystkich, którzy mają w pracy do czynienia z aktywnością ruchową - dla fizjoterapeutów, trenerów sportowych, instruktorów pilatesu, trenerów fitness, nauczycieli jogi i tańca. Zrozumienie struktury i czynności powięzi jest bowiem nieodzownym elementem rzetelnego i skutecznego postępowania w ich codziennej praktyce.

Część 1 Teoria

- Powięź jako system tensegracyjny ciała człowieka: Anatomia, biomechanika i fizjologia

- Transmisja siły w systemie mięśniowo-powięziowym

- Fizjologia i biochemia

- Powięź jako organ sensoryczny

- Obciążenie a proces przebudowy macierzy w obrębie ścięgien i mięśni szkieletowych: Stymulacja mechaniczna komórki i przebudowa tkanki

- Taśmy mięśniowo-powięziowe w akcji

- Celowy ruch jako wynik skoordynowanej aktywności łańcuchów mięśniowo--powięziowych w ujęciu modeli Kurta Tittela i Leopolda Busqueta

- Hiper- i hipomobilność stawów: Konsekwencje dla funkcji, aktywności i zdrowia

- Aktywność ruchowa człowieka: Nieporozumienia związane ze stretchingiemi nowe trendy

- Powięzie w ruchu: Gromadzenie energii elastyczności i dynamika odbicia

 

Część 2 Aplikacje kliniczne

- Trening powięziowy

- System powięziowy a joga

- Trening Pilatesa nakierowany na powięź

- Trening powięzi w systemie GYROTONIC®

- Jak trenować powięzie w tańcu?

- Tajemnica powięzi w sztukach walki

- Elastyczny chód

- Metody funkcjonalnego treningu powięzi u biegaczy

- Mechanoadaptacja struktur powięziowych: Zastosowania w medycynie sportu

- Jak trenować powięzie w piłce nożnej?

- Coaching atletyczny

- Trening plyometryczny: Podstawowe zasady dla sportowców i nowoczesnych wojowników ninja

- Trening z kettlebellami i clubbellami

- Techniki badawcze: Od ultradźwięków i bioimpedancji po miometrię i czujniki ruchu

- Metody palpacyjnego i funkcjonalnego badania dysfunkcji powięziowych

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.