Name: Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
Brand: PZWL
SKU: 9788320044034
Price: 104.91 PLN
Availability: InStock

Szukaj

Strefa klienta
Koszyk ( 0 )

0,00 zł

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

PZWL

119,00 zł -12% 104,91 zł

Najniższa cena z 30 dni przed promocją:

103,53 zł

szt. Do przechowalni

Wysyłka w ciągu

2 - 5 dni roboczych

Cena przesyłki

13,50 zł

Paczkomaty InPost	13,50 zł
InPost Kurier	17,00 zł
Kurier DHL	19,70 zł

Dostępność

Duża dostępność

Kod kreskowy
ISBN	9788320044034
EAN	9788320044034

Opis
Informacje dot. bezpieczeństwa
Opinie i oceny (0)

Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego. W książce zaprezentowano: 20 etapów opracowania programu treningowego sposoby na podkreślenie linii brzucha ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

Autorzy: Delavier Frederic, Gundill Michael
Format: 19.5x25.5cm
ISBN: 9788320044034
Objętość: 144
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2013
Tłumacze: Zemełko Urszula
Wydawca: PZWL