-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
-
Książki medyczne
- LEK Podręczniki
- LDEK Podręczniki
- Podręczniki medyczne
- Książki weterynaryjne
-
Psychologia
- Medycyna estetyczna
- Prawo medyczne
- Dla kandydatów na AM
- Kosmetologia
- Historia medycyny
- Słowniki/Encyklopedie medyczne
- Zwierzęta domowe
- Książki anglojęzyczne
- Poradniki dla pacjentów
- Dieta/Żywienie
- Komplety
- Anatomia - Promocje
-
Lęk i fobia

Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych | ||||||
Cena przesyłki |
12,00 zł
|
||||||
Dostępność |
Duża dostępność
|
Kod kreskowy | |
ISBN | 9788323353201 |
EAN | 9788323353201 |
- Opis
- Opinie i oceny (0)
Poszerzone i zaktualizowane wydanie uznanego poradnika dla osób z zaburzeniami lękowymi Lęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować, rozwijać się, wywołują poczucie braku kontroli. Edward J. Bourne, specjalista w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, udowadnia, że dzięki odpowiednim narzędziom można przezwyciężyć zamartwianie się, wyciszyć negatywną mowę wewnętrzną i zapanować nad natrętnymi myślami. Autor, opierając się na dowodach i najnowszych badaniach klinicznych, krok po kroku omawia skuteczne strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych. Podkreśla znaczenie ekspozycji, wizualizacji i wyrażania emocji w procesie terapeutycznym. W nowym wydaniu tego klasycznego podręcznika zaktualizowano opisy poszczególnych zaburzeń zgodnie z klasyfikacją DSM-5 oraz dane dotyczące zakresu i częstotliwości ich występowania. Uzupełniono informacje na temat neurobiologicznych przyczyn napadów paniki i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Dodano rozdziały o zamartwianiu się i zapobieganiu nawrotom po zakończonym leczeniu. Lęk i fobia to praktyczny poradnik zawierający cały wachlarz strategii niezbędnych do pokonywania problemów z lękiem. Zgromadzone w nim precyzyjne wskazówki i arkusze ćwiczeń będą pomocne zarówno dla terapeutów, jak i osób, które chcą się uwolnić od lęku, napadów paniki i fobii. Dzięki tej książce: poznasz przyczyny występowania zaburzeń lękowych, dowiesz się, jak wykorzystać techniki relaksacyjne, aktywność fizyczną i sposób odżywiania się w redukowaniu lęku, nauczysz się kontrolować natrętne i negatywne myśli, wypracujesz indywidualny program skutecznego leczenia dowiesz się, jak zapobiegać nawrotom po zakończonym leczeniu.
- Autorzy: Bourne Edmund J.
- Format: 17.0x24.0cm
- ISBN: 9788323353201
- Objętość: 590
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania: 2024
- Tłumacze: Andruszko Robert
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Produkty podobne
- Ostatnio oglądane produkty
- Inni Klienci kupili również
30,00 zł
264,88 zł
125,28 zł
274,16 zł
198,94 zł
159,00 zł
30,00 zł
264,88 zł
125,28 zł
274,16 zł
198,94 zł
159,00 zł
30,00 zł
264,88 zł
- Polecamy
- Nowości
- Bestsellery
- Wyprzedaże
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
30,00 zł
90,48 zł
160,08 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
30,00 zł
90,48 zł
160,08 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
78,76 zł
131,87 zł
90,48 zł
112,23 zł
184,00 zł
310,00 zł
45,00 zł
54,28 zł
264,88 zł
264,88 zł
159,00 zł
45,00 zł
69,30 zł
222,50 zł
30,00 zł
51,75 zł
30,00 zł
75,00 zł
24,00 zł
59,25 zł
72,00 zł