• DBT for life

94.00 -11% 83.66
Najniższa cena z 30 dni przed promocją:
83.66
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2 - 5 dni roboczych
Cena przesyłki 13.5
Paczkomaty InPost 13.5
InPost Kurier 17
Kurier DHL 19.7
Dostępność Mało
ISBN 9788368527445
 Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) jest rozbudowanym i spójnym systemem terapeutycznym. Dla wielu osób – zarówno pacjentów, jak i terapeutów – przy pierwszym kontakcie może być doświadczeniem przytłaczającym: liczne, specyficzne strategie terapeutyczne, jasno zdefiniowana struktura pracy oraz bogaty zestaw umiejętności wymagają czasu, wysiłku i cierpliwości. Sam proces uczenia się umiejętności DBT bywa wyzwaniem – nie tylko intelektualnym, ale przede wszystkim praktycznym i emocjonalnym.
Jednocześnie u podstaw DBT leży proste, a zarazem fundamentalne założenie: naszym celem jest poszukiwanie skutecznych sposobów budowania życia wartego przeżycia. Co to oznacza w praktyce, nie jest uniwersalne – dla każdej osoby ta droga wygląda inaczej, zależnie od jej historii, zasobów, wartości i aktualnych trudności.
Książka DBT for Life stanowi kolejną, niezwykle wartościową ścieżkę uczenia się umiejętności DBT. W przystępny, klarowny i osadzony w codziennym doświadczeniu sposób pokazuje, jak umiejętności te mogą być realnie wplecione w życie – poza salą terapeutyczną, poza podręcznikowymi definicjami i schematami.
Nie spotkałem dotąd publikacji, która w tak dostępny i jednocześnie wierny duchowi DBT sposób przedstawiałaby naukę i stosowanie jej umiejętności. Jestem przekonany, że dla wielu osób książka ta stanie się skutecznym, a przede wszystkim życiowo użytecznym narzędziem wspierającym proces zmiany – krok po kroku, w tempie dopasowanym do czytelnika.
lek. Bartłomiej Taurogiński − specjalista w dziedzinach psychiatrii dzieci i młodzieży oraz psychoterapii dzieci i młodzieży, certyfikowany psychoterapeuta PTTPB, psychoterapeuta DBT
 
Serdecznie polecam DBT for Life, przede wszystkim osobom zainteresowanym nabyciem umiejętności DBT do polepszenia zdrowia psychicznego i jakości życia. Diana Partington ma zadziwiającą umiejętność do przekładania złożonych pojęć na zrozumiały język, co pozwala czytelnikowi łatwo zaznajomić się z podstawami DBT. Swoje doświadczenie łączy z pięknymi ilustracjami i praktycznymi poradami. To czyni książkę obowiązkową pozycją dla wszystkich osób będących na drodze do emocjonalnego dobrostanu.
 
Menahal Begawala, Licencjonowany Terapeuta Zdrowia Psychicznego, Specjalista terapii traumy, Dyrektor Haven Mental Health Counseling (Nowy Jork, USA)
 
Materiały są przystępne, a anegdoty nieocenione − naprawdę pomagają zobaczyć umiejętności w akcji. Żałuję, że nie miałam DBT for Life, kiedy zaczynałam! Będę polecać ją moim pacjentom i współpracownikom.
 
Sharla Mize, Terapeutka DBT, Terapeutka i Instruktorka PESI (Professional Education Systems Institute) 
  • Autorzy: D. Partington
  • Oprawa: Miękka
  • Objętość: 283
  • Format: 20.5x25.4cm
  • Wydawca: Edra Urban & Partner
  • Rok wydania: 2026
Wprowadzenie 
Część 1: Uważność (Mindfulness) 
Rozdział 1: Praktyka uważności 
Rozdział 2: Mądry Umysł 
Rozdział 3: Obserwowanie i umiejętność STOP 
Rozdział 4: Opisywanie 
Rozdział 5: Skuteczność 
Rozdział 6: Ustalanie priorytetów 
Rozdział 7: DEAR 
Rozdział 8: Uprawomocnienie 
Część 3: Regulacja emocji 
Rozdział 9: Sprawdzanie faktów 
Rozdział 10: Działanie przeciwstawne 
Rozdział 11: Radzenie sobie zawczasu 
Rozdział 12: Umiejętność PLEASE 
Rozdział 13: Wartości i tworzenie życia wartego przeżycia 
Część 4: Tolerancja dyskomfortu 
Rozdział 14: Radykalna akceptacja 
Rozdział 15: Samokojenie za pomocą pięciu zmysłów 
Rozdział 16: Odpychanie sytuacji i odwracanie uwagi za pomocą myśli 
Rozdział 17: Alternatywny bunt 
Wnioski 

Dane producenta

Edra Urban & Partner Sp. z o.o.
Kościuszki 29
50-011 Wrocław
Poland

71 330 61 89
biuro@edraurban.pl

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.