![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Bóle krzyża. Atlas ćwiczeń.
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 13.5 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788392681960 |
| EAN | 9788392681960 |
Książka Bóle krzyża. Atlas ćwiczeń to zbiór około 500 ćwiczeń stosowanych w kinezyterapii osób z dolegliwościami dolnego odcinka kręgosłupa, dyskopatii, rwy kulszowej. Każde ćwiczenie ilustrowane jest zdjęciem. Ćwiczenia pogrupowane są zależności od mięśni lub grupy mięśniowej, na które mają wpływać leczniczo: wzmacniać je lub rozluźniać, rozciągać:
Każde ćwiczenie zawiera opis i ilustrację zdjęciową.
Książka adresowana jest głównie do fizjoterapeutów, którym może ona pomóc w rozbudowaniu własnego warsztatu pracy wzbogacając go o nowe ćwiczenia. Może być również wykorzystywana w profilaktyce dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego np. w zajęciach tzw. zdrowego kręgosłupa.
- Autorzy: Sławomir Owczarek
- Format: B5
- Objętość: 275
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2024
- Wydawca: Korso
· Anatomia odcinka lędźwiowego kręgosłupa
· Przyczyny bólów krzyża
· Skutki bólów krzyża
· Profilaktyka bólów krzyża
· Leczenie bólów krzyża
· Uwagi do wykonywania ćwiczeń
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie prostowniki odcinka lędźwiowego kręgosłupa
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie biodrowo-lędźwiowe
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie proste uda
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie kulszowo-goleniowe
· Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
o Bez udziału mięśni biodrowo-lędźwiowych
o Z udziałem mięśni biodrowo-lędźwiowych
· Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe
· Ćwiczenia mięśni gruszkowatych
· Bibliografia
225.75
83.16
33.60
159.00
30.36
83.20
147.20
33.60
111.75
52.00
36.00
42.40
40.00
246.40
72.00
129.36
381.92
418.88
33.60
184.00
52.00
264.88
159.00
43.20
69.30
120.00
31.28
80.96
30.36
27.60
33.12
55.20
66.50
68.43
