• Bóle krzyża. Atlas ćwiczeń.

99.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2 - 5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DHL 19.7
Dostępność Mało
ISBN 9788392681960

Książka Bóle krzyża. Atlas ćwiczeń to zbiór około 500 ćwiczeń stosowanych w kinezyterapii osób z dolegliwościami  dolnego odcinka kręgosłupa, dyskopatii, rwy kulszowej. Każde ćwiczenie ilustrowane jest zdjęciem. Ćwiczenia pogrupowane są zależności od mięśni lub grupy mięśniowej, na które mają wpływać leczniczo: wzmacniać je lub rozluźniać, rozciągać:

Każde ćwiczenie zawiera opis i ilustrację zdjęciową.

Książka adresowana jest głównie do fizjoterapeutów, którym może ona pomóc w rozbudowaniu własnego warsztatu pracy wzbogacając go o nowe ćwiczenia. Może być również wykorzystywana w profilaktyce dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego np. w zajęciach tzw. zdrowego kręgosłupa.  

  • Autorzy: Sławomir Owczarek
  • Format: B5
  • Objętość: 275
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2024
  • Wydawca: Korso

·          Anatomia odcinka lędźwiowego kręgosłupa                                   

·         Przyczyny bólów krzyża                                                       

·         Skutki bólów krzyża                                                             

·         Profilaktyka bólów krzyża                                                      

·         Leczenie bólów krzyża                                                                     

·         Uwagi do wykonywania ćwiczeń                                         

·         Ćwiczenia rozciągające mięśnie prostowniki odcinka lędźwiowego kręgosłupa

·         Ćwiczenia rozciągające mięśnie biodrowo-lędźwiowe       

·         Ćwiczenia rozciągające mięśnie proste uda                          

·         Ćwiczenia rozciągające mięśnie kulszowo-goleniowe        

·         Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha

o    Bez udziału mięśni biodrowo-lędźwiowych             

o    Z udziałem mięśni biodrowo-lędźwiowych              

·         Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe                   

·         Ćwiczenia  mięśni   gruszkowatych                                        

·         Bibliografia    

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.