![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Bóle krzyża. Atlas ćwiczeń.
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788392681960 |
| EAN | 9788392681960 |
Książka Bóle krzyża. Atlas ćwiczeń to zbiór około 500 ćwiczeń stosowanych w kinezyterapii osób z dolegliwościami dolnego odcinka kręgosłupa, dyskopatii, rwy kulszowej. Każde ćwiczenie ilustrowane jest zdjęciem. Ćwiczenia pogrupowane są zależności od mięśni lub grupy mięśniowej, na które mają wpływać leczniczo: wzmacniać je lub rozluźniać, rozciągać:
Każde ćwiczenie zawiera opis i ilustrację zdjęciową.
Książka adresowana jest głównie do fizjoterapeutów, którym może ona pomóc w rozbudowaniu własnego warsztatu pracy wzbogacając go o nowe ćwiczenia. Może być również wykorzystywana w profilaktyce dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego np. w zajęciach tzw. zdrowego kręgosłupa.
- Autorzy: Sławomir Owczarek
- Format: B5
- Objętość: 275
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2024
- Wydawca: Korso
· Anatomia odcinka lędźwiowego kręgosłupa
· Przyczyny bólów krzyża
· Skutki bólów krzyża
· Profilaktyka bólów krzyża
· Leczenie bólów krzyża
· Uwagi do wykonywania ćwiczeń
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie prostowniki odcinka lędźwiowego kręgosłupa
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie biodrowo-lędźwiowe
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie proste uda
· Ćwiczenia rozciągające mięśnie kulszowo-goleniowe
· Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
o Bez udziału mięśni biodrowo-lędźwiowych
o Z udziałem mięśni biodrowo-lędźwiowych
· Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe
· Ćwiczenia mięśni gruszkowatych
· Bibliografia
198.94
159.00
30.00
119.23
274.16
84.92
165.00
153.54
37.80
220.00
44.00
99.00
240.00
50.00
58.50
85.18
59.21
188.08
170.91
178.64
54.28
264.88
69.30
30.00
51.75
51.75
30.00
66.75
24.00
