-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Atlas ćwiczeń dla kobiet
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 13.5 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788301243975 |
| EAN | 9788301243975 |
W książce jasno i precyzyjnie opisano większość ruchów siłowych odpowiednich dla kobiet. Każde ćwiczenie zilustrowano wysokiej jakości rysunkiem, który pozwala zwizualizować zaangażowane grupy mięśniowe. W opisach ćwiczeń, zawierających wiele praktycznych informacji, szczegółowo wyjaśniono poszczególne fazy ruchów. Umożliwi to tworzenie własnych programów treningowych zarówno początkującym, jak i doświadczonym sportowcom. Każdy rozdział uzupełniono o ćwiczenia rozciągające, uporządkowane według części ciała.
Prezentowane w książce podejście do treningu według różnych typów budowy ciała wzbogaca ją i oferuje innowacyjne spojrzenie na trening siłowy.
Dzięki oryginalnemu podejściu z zakresu anatomii i morfologii, naukowej rzetelności i artystycznej jakości ilustracji książka będzie przydatna dla sportowców, trenerów, a także studentów i nauczycieli sportu, fizjoterapii i fizjologii oraz szkół artystycznych.
- Format: 19.6x22.6cm
- Objętość: 194
- Oprawa: Miękka
- Redakcja: Delavier Frédéric
- Rok wydania: 2026
- Wydawca: PZWL
Dane producenta
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN SPÓŁKA AKCYJNA
GOTTLIEBA DAIMLERA 2
02-460 Warszawa
Poland
226954504
dyrektywa@pwn.pl
75.60
56.63
225.75
83.16
33.60
156.60
116.10
35.00
38.00
40.00
38.00
119.25
51.75
49.51
143.10
309.12
107.10
116.10
116.10
114.81
89.10
105.91
98.10
184.00
52.00
264.88
159.00
43.20
64.35
120.00
31.28
27.60
80.96
30.36
33.12
89.00
61.75
55.20
