-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
-
Książki medyczne
- LEK Podręczniki
- LDEK Podręczniki
- Podręczniki medyczne
- Książki weterynaryjne
-
Psychologia
- Medycyna estetyczna
- Prawo medyczne
- Dla kandydatów na AM
- Kosmetologia
- Historia medycyny
- Słowniki/Encyklopedie medyczne
- Zwierzęta domowe
- Książki anglojęzyczne
- Poradniki dla pacjentów
- Dieta/Żywienie
- Komplety
- Anatomia - Promocje
-
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych | ||||||
Cena przesyłki |
13,50 zł
|
||||||
Dostępność |
Mało
|
Kod kreskowy | |
ISBN | 9788378461395 |
EAN | 9788378461395 |
- Opis
- SPIS TREŚCI
- Opinie i oceny (0)
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym
Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie.
Ta książka to przewodnik po pliometrii. Znajdziecie w niej efektywne ćwiczenia i prześledzicie możliwości treningowe.
Autorzy dzielą się doświadczeniami, które sami wykorzystali i sprawdzili, wprowadzając liczną grupę zawodników na wyżyny możliwości sportowych w trenowanych dyscyplinach. W książce podano przykłady 94 ćwiczeń pliometrycznych wraz z 78 ich wariantami. Całość ułożyli w taki sposób, by ich trudność wzrastała w miarę postępów treningowych.
- Autorzy: D. Hansen, S. Kennelly
- Format: 20.0x27.5cm
- Objętość: 294
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2021
- Wydawca: MedPharm
Wprowadzenie
1. Mechanizm anatomiczny i fizjologiczny w pliomterii
2. Postępy w treningu, powierzchnie i sprzęt
3. Ćwiczenia podstawowe
4. Symteryczne ćwiczenia dolnych partii ciała
5. Unilateralne ćwiczenia dolnych części ciała
6. Ćwiczenia górnych partii ciała
7. Ćwiczenia mięśni stabilizujących tułów
8. Łączone ćwiczenia pliometryczne
9. Zapobieganie urazom i rehabilitacja
Piśmiennictwo
Spis ćwiczeń
- Produkty podobne
- Ostatnio oglądane produkty
- Inni Klienci kupili również
159,00 zł
30,00 zł
126,95 zł
274,16 zł
225,75 zł
159,00 zł
30,00 zł
126,95 zł
274,16 zł
225,75 zł
159,00 zł
30,00 zł
126,95 zł
- Polecamy
- Nowości
- Bestsellery
- Wyprzedaże
162,21 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
45,00 zł
91,69 zł
162,21 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
45,00 zł
91,69 zł
162,21 zł
37,80 zł
40,00 zł
47,00 zł
58,50 zł
40,50 zł
15,00 zł
220,37 zł
65,49 zł
57,87 zł
87,28 zł
157,80 zł
184,00 zł
310,00 zł
45,00 zł
54,28 zł
135,88 zł
159,00 zł
45,00 zł
69,30 zł
222,50 zł
30,00 zł
75,00 zł
30,00 zł
24,00 zł
71,00 zł
72,00 zł