-
Dieta DASH w teorii i zastosowaniu
| Wysyłka w ciągu | 2 - 5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788364045554 |
| EAN | 9788364045554 |
Nowe wydanie 2021r.
W książce opisano szczegółowo, na czym polega stosowanie tej diety, jakie produkty, w jakich ilościach oraz proporcjach należy w niej uwzględniać. Przedstawiono szereg badań naukowych, które wykazały jej korzystny wpływ na zdrowie, a zwłaszcza na wartości ciśnienia tętniczego krwi, jak również przydatność tej diety, między innymi, w obniżaniu stężenia cholesterolu, w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych. W książce zaproponowano 64 przepisy kulinarne zgodne z założeniami diety DASH. Dla każdego przepisu wyliczono zawartość kalorii i składników ważnych w diecie DASH, w tym wapnia, potasu, magnezu, błonnika i soli/sodu. Dieta DASH oparta jest na wynikach wieloletnich badań naukowych i rekomendowana przez ekspertów międzynarodowych towarzystw naukowych.
- Autorzy: Cichocka Aleksandra
- Format: B5
- Objętość: 184
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Wydawca: Medyk
- Dieta DASH skuteczna w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia, obniżaniu stężenia cholesterolu, zmniejszaniu ryzyka cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych
- Dlaczego ważne jest dążenie do uzyskania wartości optymalnych ciśnienia tętniczego krwi
- Badanie DASH
- Witamina D niezbędna do dobrego wchłaniania wapnia
- Dieta DASH a cukrzyca.
- Modyfikacja diety DASH dla osób z cukrzycą
- Dieta DASH obniża podwyższone stężenie „złego” cholesterolu LDL we krwi
- Dieta DASH zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Analiza Funga i wsp.
- Dieta DASH wydłuża życie, zmniejsza ryzyko umieralności ogólnej oraz z powodu chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów Analiza Reed’iego i wsp.
- Dieta DASH na co dzień. Jak stosować ją w praktyce
- Sposób opracowywania przepisów
- Najważniejsze informacje o diecie DASH dla pacjentów
- Talerz diety DASH
- Przepisy na jedną porcję.
- Wybrane piśmiennictwo
84.92
165.00
153.54
38.00
40.00
56.00
65.00
35.00
390.00
85.18
125.00
161.00
859.53
51.25
85.18
112.35
85.18
76.58
214.23
184.00
87.55
54.28
271.00
23.90
69.30
100.00
30.00
30.00
24.00
71.00
75.00
32.50
49.50
